sie nie rosnie

[...] albo nawet takie jest dla Ciebie dużo za wysokie i to jest powód krwotoku. Na clenie ciśnienie konkretnie rośnie, nie rozumiem dlaczemu na sally mi aż tak nie skacze skoro działa na te same receptory. EDIT: aczkolwiek alko, jako, że rozrzesza naczynia krwionośne, mógł sie przyczynić do krwotoku Zmieniony przez - Holder w dniu 2004-11-07 17:58:16

Na twój staż trening typowo siłowy mija się z celem . Na początku zabawy z żelastwem siła bardzo szybko rośnie przy dobrym treningu masowym i diecie. Masz za mały staż na trening siłowy. Twoje stawy to odczują za bardzo bo są jeszcze za mało przystosowane do tak ciężkich przeciążeń. Co do tej kreatyny to już głupota brać przy takim stażu.W ogóle [...]

W piątek cisnę na USG do ortopedy. Ale nie wygląda to ciekawie. Cały czas rośnie. Przeczytałem z nudów doktorat na temat guzów kończyn górnych i z dużym prawdopodobieństwem to jednak guz olbrzymiokomorkowy. Umiejscawia się właśnie u nasady kości promienistej. Dam wam znać po wizycie . Trzymajcie kciuki żebym się mylił, bo to g**** może naciekać i [...]

.... Pierwsze to rośnie się do około 21 roku życia ,ale przede wszystkim zależy to od genetyki.. Ja mam tylko 1,66 niestety :] Drugie ten Twój kumpel nie ma elementarnej wiedzy o odżywianiu, metodologii itp. Zapewne nałykał się jakiejś ruskiej mety i buja się od krawężnika do krawężnika :D a ja Tobie polecam trochę czytania [...]

heh, w hst nie chodzi o to zeby cwiczyc najwiekszymi mozliwymi ciezarami (za wyjatkiem ostatniego mikro), tylko zeby stopniowo zwiekszac ciezar. po to robisz SD, zeby miesien reagowal juz na male ciezary uzywane na poczatku 15, a nastepnie stale rosl dzieki systematycznemu zwiekszaniu ciezaru. dlatego wlasine na pierwszych treningach, zwlaszcza [...]

Dobra z 1 posiłku wyrzucam grahamke. Akurat sie kielbasa trafiła, ale zazwyczaj to jest szynka ;d. Ten litr mleka jest rozlozony na caly dzien w sql. od 8 do 15. Traktor mowil zeby pic to taki niby "gainer" . Przed treningiem brazowy ryz +kurak. Reszta uwazam ze dobrze , ale brzuch rosnie wiec pomocy ;/ . gainer od razu po treningu. i za jakies [...]

hmm wiesz waga specjalnie nic niedaje optycznie jak ty sie czujesz ty najlepiej znasz swoje cialo jestes expertem w nim jedne waza 50 kg przy twoim wzroscie i wygladaja ojej a inne waza i wiecej i bardzo dobrze wygladaja pamietaj ze waga miesnia a tluszczu rozni sie troche miesien zawsze jest ciezszy co do diety chyba przydalo by sie ja wpierw [...]

tu sa nowe fotki tylko nie chciało mi sie ich przerabiać http://bkssfoty.republika.pl/a http://bkssfoty.republika.pl/b http://bkssfoty.republika.pl/c http://bkssfoty.republika.pl/d ----------------------------- JAK BOLI TO ROŚNIE !!!!!!! POZDRAWIAM WSZYSTKICH PAKERÓW:)

"na klatke ciśniesz 190 a na barki tylko 100 kg ?( a może moim priorytetem jest wycisk )) łapa też jakaś chuda biorąc pod uwagę ,że pewnie zlana trochę bo w pasie prawie metr( chuda było 24cm kiedyś jak dla mnie postęp 22 cm jest ok, cudów nie da rady zdziałać, ale ważne że rośnie dodam że ćwicze jeszcze bicepsy hantelkami 10kg ale może [...]

[...] efektow zauwazam w momencie, gdy zmieniam plan i jestem nakrecony na nowe dzialanie, jakies zmiany w treningach itd. Podobnie jest w diecie. Czasem na redukcji wydaje mi sie, ze sylwetka przez pewien okres jeszcze rosnie, bo mam ochote juz bardziej przykladac sie do treningu itd. Tutaj moze byc efekt placebo,a moze dzialac sam suplement... [...]

NameNotDis. Tak, chłopak ma 14 lat, a Ty mu każesz robić Martwy Ciąg na 3 powt. Zastanów się czasem co piszesz. Typowo siłowy plan wprowadź za jakieś 1,5 roku najwcześniej. Na razie poniżej 6 powt. nie schodź bo i tak siła rośnie sama w raz z masą. Skoro ACT masz za sobą to pora na split, albo moze i lepszym wyjściem będzie FBW. Wklej tu jakiś [...]

organizm po pewnym czasie zadnego progresu juz nie uzyskuje a twoja endogenna kreatyna przestaje sie produkowac dlatego jak jusz niema progresu podobno sie cos dodaje do takiego zyklu i dalej fajnie rosnie

To powaznie ci odpowiem: to oczywiste ze dynia rosnie na retencji, ale przyjzyj sie pytaniu, bylo zgola inne Nie chodzi tyle o zalanie twarzy Chodzi o jakies magiczne wlasciwosci tych diabelskich wynalazkow, ktore sprawiaja ze kosci czaszki znowu zaczynaja rosnac

ty bubelek sam sie wykaż wiedzą w temacie na twoim poziomie --> "czy głowa rośnie nie chodzi o zalanie twarzy tylko o obwód głowy"

Odświeżam, Siemanko! Od jakich sterydów rośnie głowa? Nie chodzi o zalanie twarzy, chodzi o samo powiększenie się głowy. Bardzo mi zależy na rzetelnej odpowiedzi Pozdro

[...] ktorzy pytaja jakie brac odzywki zeby zlapac mase bez diety i treningu :D Tak wiec masz dobre podejscie, jak takie utrzymasz to mysle ze bedzie dobrze tlyko nie koncentruj sie an bzdurach typu: jaki mam poziom bf, ile dokladnie kalorii (bo i tak za pierwsyzm wyliczeniem nie ustalisz tego super dokladnie tlyko oglnie bedzie to trzeba korygowac z [...]

wzrost jest sprawa indywidualna, wiec nie gadaj glupot ze w tym wieku rosnie sie malo. To, ze Ty nie rosniesz juz nie znaczy ze nikt w Twoim wieku nie zacznie rosnac na potege.

Ja wypowiem sie tak, zadnym specjalsita nie ejstem ale zawsze o 1 glos wiecej. Ja jestem zwolenikiem splita, rozbilem hst ale raczej nie lezy mi ono i traktuje to raczej jako przerwynik w splitach. Polubilem splity poniewaz panuje w nich duza swoboda cwiczen, wyjscia ze stagnacji.Wedlug mnie jest latwiejszy do przyswojenia osobom nowym na [...]

dziwie sie ze tacy specjalisci z sfd nie wiedza ze na boczne najlepiej dziala wyciskanie podchwytem sztangi lezac- jak nie wierzycie to sprawdzcie- duzo na temat tego cwiczenia wypowiadal sie LEE priest zacznij cwiczyc trice od tego cwiczenia a zobaczysz jak rosnie glowa boczna- o ktorej wiekszosc cwiczacych zapomina :D

[...] kawa , boks tajski obciąża podnoszenia i rzuty i trenowanie siły do tego .Jeśli zmienię dietę , sport i zacznę robić ćwiczenia czyli zwisy z obciążeniem u nóg lub siedzenie na krzesle i np nauka a na nogach obciazniki to ponoć wydłuża ! Proszę o odp. w jakim czasie rośliście i ile jesli macie cały ten okres wzrostu za sobą !? Dziena za [...]